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 一双手,一片天

 

手,对于人类来说是非常重要的。一双手,可以创造许许多多美丽的事物。也能改变很多的事情,美好的明天都是需要双手去创造的。

说到这里可能就有人会猜到,今天的主题是跟手有关。没错,今天我们就一起来透过双手的指甲,来看看身体的健康状况。

 

 

爪为筋之余,为肝胆之外候。

通过观察指甲的

形状、大小、颜色、纹路等,

能够判断一个人的健康基本状况,

甚至看出他潜在的健康危机。

所以,学会观察指甲,

就学会了一种最为简易的健康自测方法。

【长倒刺:营养不均衡,缺乏维生素】

 

 

不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;多吃蔬菜水果补充维生素,天气干燥要给涂上护肤霜。

【芳香疗法】用手足护理精华做个手部SPA。

 

 

【白色斑点:胃肠不适,贫血,营养不良】

 

 

去医院检查一下,确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充相应营养。

【芳香疗法】每天睡前用肠胃保养按摩精华按摩腹部。

 

 

【半月深红:贫血,心脏病】

 

 

指甲上的半月深红是心脏病的征兆,如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊,在食谱中增加含铁的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。

【芳香疗法】茶饮金橙精油可有效改善贫血。

 

 

【颜色怪异:真菌感染】

 

 

其他怪异颜色多半是真菌感染引起。要保持手部皮肤的清洁干爽。如果不慎感染,削除病甲,

【芳香疗法】用茶树、薰衣草精油按摩指甲,坚持一段时间就能见效

 

 

【指甲薄脆:营养不良】

 

 

甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的,需要补充蛋白质,可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。

【芳香疗法】用胡萝卜籽、尤加利或薄荷精油稀释后按摩指甲,有促进指甲生长、强韧指甲的效果。

 

 

享受美丽·拥有健康

健康专列

 

 

 

 

希望本期的内容可以帮助大家,

更感谢大家对我们的关注,

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